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冬天进补有四忌

发布时间:2021-07-30养生评论
冬季吃补品有四忌一忌盲目的吃狗肉。有的人身体虚弱,患有关节炎等疾病,在严冬时节,多吃点狗肉是有好处的。但不可以盲目的吃狗肉,以免吃了狗肉而染上狂犬病。不可以在吃了

第二,忌虚与实。

中医学以“虚者补之”为原则。虚则补、实则常食即可,同时应分清补品的效果及适用范围,适不适合自己。

专家们觉得,食补的主要用途是“补虚益虚”,而虚又分气虚、血虚、阴虚、阳虚四种,其补法各不相同。

1、气虚证,容易见到症状为精神倦怠、声嘶力竭、易出虚汗、舌苔白腻、脉虚无力等。本病宜使用人参蜂王浆、补中益气丸、参西洋参、黄芪、党参、山药等。血虚,容易见到症状为面色萎黄,唇甲苍白,晕眩心悸,忘记失眠,手足麻木,舌质淡薄,脉细无力等。

血虚当补血,此症可使用补血露、十全大补丸、归脾丸、当归、阿胶、龙眼肉等。三阴虚证,容易见到症状有潮热盗汗,五心烦热,口燥咽干,干咳少痰,眼干涩,舌红少苔等。

阴虚当滋阴,可使用大补阴丸,参杞蜂王浆,六味地黄丸,银耳,鳖甲,麦冬,沙参,黑芝麻等药物。阳虚证,以面色冰肌玉肤,四肢不温,阳痿早泄,纳少便溏,舌质淡嫩,脉细数为容易见到。

阳虚当壮阳,本病常可使用金匮肾气丸,鹿茸口服液,龟龄膏,鹿茸,紫河车,蛤蚧,虫草,杜仲等药物治疗。服补药还应该注意脾胃运化功能,如脾胃虚弱、胃纳滞、胸脘满闷等,需加些醒脾健肝的药物,如陈皮、砂仁、木香、神曲、谷芽等,以健脾助运。

除此之外,假如病人身上有表邪(如感冒),通常宜先清后补,以免助邪或留邪为害。三忌慕名而来。不是每一个人都可以喝鸡汤,鸡汤(包括炖鸡汤和用草药熬制的鸡汤)营养丰富,它含有少量水溶性小分子,它们溶解于鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨中,蛋白质含量只有鸡肉的7%左右,而汤中的鸡油大多是饱和脂肪酸。

因为鸡汤这种特殊的营养价值及刺激用途,以下几种患者不适合饮用:胆道疾病患者常有胆囊炎和胆结石的症状,不适合多喝鸡汤。

由于鸡汤中脂肪的消化需要胆汁的参与,喝鸡汤后会刺激胆囊缩短,容易引起胆囊炎。

胃酸过食者最好不要喝鸡汤,由于鸡汤有刺激胃酸分泌有哪些用途,有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的患者,通常最好不要喝鸡汤。肾衰患者最好不要喝鸡汤,由于鸡汤中含有小分子蛋白质,患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者,因为其肝肾对蛋白质分解物不可以准时处置,多喝鸡汤会引起高氮血症,加重病情。

第四,忌无病进补。进补方面,进补方面,既要多烧钱,又要伤身体,如服用过量的鱼肝油可能致使中毒,长期服用葡萄糖可能致使肥胖,除此之外,补药不可以多用,任何补药过量都是有害的。

冬季吃补品有四忌一忌盲目的吃狗肉。

有的人身体虚弱,患有关节炎等疾病,在严冬时节,多吃点狗肉是有好处的。

但不可以盲目的吃狗肉,以免吃了狗肉而染上狂犬病。不可以在吃了狗肉之后再喝茶,这是由于茶中的鞣酸和狗肉中的蛋白质结合,产生某种物质。本品有肯定的收敛性,可使肠胃蠕动健康养生保健保健菜谱减弱,粪便中水分降低。所以,粪便中的有毒物质和致癌物,都会因为长期滞留在肠道而极易让人体吸收。

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